Das Nervensystem atmet auf
Gönn Körper und Geist eine bewusste Pause vom Tempo des Alltags.
Dein Reset-Knopf nach dem Happiness Festival
Nimm dir eine Auszeit, die wirklich etwas verändert. Tage im Schweigen, mit Atem, Yoga, Meditation und der Kraft des Schwarzwalds.
Dein nächster Schritt
Deine Reise zu dir selbst, fernab vom hektischen Alltag
Ohne Termine, ohne ständige Erreichbarkeit und ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Du wirst mit Atemtechniken, Meditation, sanftem Yoga und einem klaren Tagesrhythmus Schritt für Schritt in die Stille begleitet, mitten in der Natur des Schwarzwalds.
Die 5 Geschenke der Stille
Eine Einladung, weniger Reize zuzulassen und mehr bei dir selbst anzukommen.
Gönn Körper und Geist eine bewusste Pause vom Tempo des Alltags.
Erlebe, wie die Praxis ohne alltägliche Ablenkungen an Tiefe gewinnen kann.
Gewinne Abstand und einen frischen Blick auf das, was dir wichtig ist.
Weniger Bildschirm, weniger Nachrichten, mehr bewusste Gegenwart.
Erlebe Gemeinschaft ohne viele Worte und komme dir selbst wieder näher.
Der erholsamste Urlaub, den ich je hatte.Steffi S. · Retreat-Teilnehmerin
Termine & Anmeldung
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Alle Preise inkl. Unterkunft & vegetarischer Vollpension
Preise
Retreatprogramm, Zimmer und vegetarische Vollpension in einem Preis. Wähle dein Zimmer und die Dauer, die zu dir passt.
Bad auf dem Gang
Dein eigenes Zimmer, das Bad liegt auf dem Gang.
Eigenes Bad
Dein eigenes Zimmer mit eigenem Bad.
Doppelzimmer auf Anfrage ab 610€ pro PersonAnfragen
Preise pro Person für den jeweils nächsten Termin. Den Preis für jeden einzelnen Termin siehst du im Kalender oben.
Deine Reise Tag für Tag
Du musst nicht direkt am ersten Tag schweigen. Das Programm bereitet dich behutsam vor. Der genaue Tagesablauf kann je nach Termin leicht variieren.
Du lernst den Ort, die Gruppe und die Kursleiterinnen kennen. Der erste Abend führt in die Praxis ein.
Atemtechniken, Yoga und geführte Meditationen bereiten dich Schritt für Schritt auf die Schweigezeit vor.
Das Schweigen beginnt. Täglich mehrere tiefe, geführte Meditationen, eigens von Gurudev für die Stille entwickelt, lassen dich Tag für Tag tiefer zur Ruhe kommen.
Das Schweigen endet. Du reflektierst die Erfahrung und nimmst eine tägliche Praxis mit nach Hause, die dich auch im Alltag trägt.
Deine Kursleiterinnen
Jede von ihnen begleitet seit vielen Jahren Menschen bei Art of Living. Welche Kursleiterin deinen Termin leitet, siehst du bei den Terminen.
Von Anfang an in Bad Antogast
Eva ist seit über 30 Jahren Teil von Art of Living. Sie unterrichtete in ganz Deutschland sowie auf drei Kontinenten Menschen ganz verschiedener Herkunft und begleitet mit Herz und Hingabe Menschen auf ihrem Weg nach innen. Ihre Teilnehmenden schätzen besonders ihre Klarheit, Leichtigkeit und ihren feinen Humor. Mit tiefer Erfahrung, authentischer Spiritualität und bodenständiger Weisheit vermittelt sie Inhalte auf eine Weise, die berührt und inspiriert. Von Anfang an ist sie Teil des Retreat Centers Bad Antogast, wo sie bis heute Stille Retreats und Meditationskurse leitet.
Leitet das Zentrum Bad Antogast
Seit 20 Jahren unterrichtet Britta Art of Living Kurse, mit viel Erfahrung und einem tiefen Verständnis für innere Entwicklung. Sie leitet Stille Retreats, Sahaj Samadhi Meditation und auch Kurse für Kinder. Als Psychologin mit langjähriger Erfahrung in der Montessori-Pädagogik bringt sie ein feines Gespür für Menschen mit. Bevor sie nach Bad Antogast zog, war sie mehrere Jahre verantwortlich für das Art of Living Center in Berlin. Heute leitet sie das Zentrum im Schwarzwald.
Pädagogin & Meditationslehrerin
Seit über drei Jahrzehnten ist Elke Teil von Art of Living, und seit fast ebenso langer Zeit begleitet sie Menschen als Kursleiterin auf dem Weg nach innen. Elke lebt in Hamburg und unterrichtet sowohl Stille Retreats als auch Sahaj Samadhi Meditation. Ihre Erfahrung als langjährige Pädagogin und Meditationslehrerin spürt man in jeder Begegnung: klar, feinfühlig und mit einem echten Interesse an den Menschen, die vor ihr sitzen.
Seit über 30 Jahren Lehrerin
Petra ist seit fast vier Jahrzehnten Teil von Art of Living und gehört zu den erfahrensten Lehrerinnen in Deutschland. Seit über 30 Jahren unterrichtet sie mit großer Klarheit und Herzenswärme. Als eine der Wegbereiterinnen von Art of Living in Deutschland hat sie den Aufbau der Organisation von Anfang an mitgestaltet. Heute lebt sie in Hamburg und begleitet Menschen in Stille Retreats mit großer Tiefe und Präsenz.
Yoga-Lehrerin & Vorstandsmitglied
Tatiana ist seit über 20 Jahren Teil von Art of Living. Geboren in Kolumbien und seit 1985 in Deutschland, bringt sie eine besondere Weite und Wärme in ihre Kurse. Als erfahrene Yoga-Lehrerin und langjähriges Mitglied im Vorstand von Art of Living Deutschland begleitet sie Menschen mit Humor, Tiefe und Herz. Sie unterrichtet Stille Retreats sowie Sri Sri Yoga und ist auch in internationalen Projekten aktiv, immer mit dem Anliegen, Menschen auf ihrem Weg nach innen zu unterstützen.
Nächster Stopp: Schwarzwald
Tief im Schwarzwald, in einem grünen Hochtal bei Oppenau, liegt das Art of Living Zentrum Bad Antogast.
Waldwege beginnen direkt vor der Tür. Bäche plätschern, Vögel singen, und zwischen den Programmpunkten bleibt Zeit für stille Spaziergänge. Das historische ehemalige Heilbad ist seit rund 30 Jahren ein Ort für Rückzug, Begegnung und Meditation.
Bilder aus Bad Antogast
Gut versorgt im Retreat
Ein geschützter Ort mit einfachen, angenehmen Zimmern, liebevoll zubereitetem Essen und viel Raum zum Durchatmen.
Zwischen Meditation, Yoga und Schweigezeit bleibt Raum zum Durchatmen: stille Spaziergänge, Sonnenuntergänge und einfache, angenehme Zimmer für deine Auszeit.
Frische vegetarische Mahlzeiten nach ayurvedischen Grundsätzen, überwiegend aus Bio-Zutaten. Vollpension ist im Retreat enthalten; Tee, Wasser und Obst stehen bereit.
SKY Atem-Meditation
Im Stille Retreat begleitet dich die SKY Atem-Meditation als wertvolle Praxis auf deinem Weg nach innen. Durch bewusste Atemrhythmen kannst du den Trubel des Alltags hinter dir lassen und dich auf tiefere Meditation und die anschließende Schweigezeit einstimmen.
Yoga in seiner ursprünglichsten Form
Das Stille Retreat verbindet unterschiedliche Elemente der Yoga-Tradition zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Geführte Meditationen helfen dir, Gedanken und Eindrücke zur Ruhe kommen zu lassen.
Bewusste Atemrhythmen unterstützen dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und innerlich ruhiger zu werden.
Bewegung und Dehnung für unterschiedliche Erfahrungsstufen.
Bewusste Handhaltungen als Bestandteil der yogischen Praxis.
Impulse aus der vedischen Weisheit und Videos von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Kleine, achtsame Beiträge zum Gemeinschaftsleben, auch in der Stille.
Nicht allein, auch wenn es still ist
Du wirst sanft angeleitet und hast auch während der Schweigezeit Ansprechpartnerinnen.
Menschen, die dich begleiten
Unser Team aus erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleitern begleitet dich während des gesamten Retreats. Die konkrete Besetzung hängt vom jeweiligen Termin ab.
Für alle Erfahrungsstufen
Das kombinierte Stille Retreat kann auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet sein: Die grundlegenden Atemtechniken werden im Kurs vermittelt. Bei Fragen zur persönlichen Eignung hilft dir das Team gern weiter.
Gut zu wissen
Du bist neugierig auf die Stille, aber vielleicht auch unsicher? Hier findest du Antworten.
Ja, die Kombination aus Art of Living Teil 1 und Teil 2 ist so aufgebaut, dass grundlegende Atemtechniken und Meditationen angeleitet werden. Das Team berät dich gern zu den Voraussetzungen des konkreten Termins.
Nein. Die ersten beiden Tage bereiten dich auf die Schweigezeit vor. Das Schweigen beginnt beim üblichen Programm ab dem dritten Tag und endet am letzten Morgen.
Fragen können schriftlich gestellt und im Gruppenrahmen oder persönlich beantwortet werden. Du wirst auch während der Stille begleitet.
Das Retreatprogramm, die Unterkunft und vegetarische Vollpension. Der Preis variiert je nach Dauer und Zimmerkategorie.
Die Zeit ist als bewusste Pause von digitalen Reizen gedacht. Für die Schweigephase wird empfohlen, das Smartphone beiseitezulegen. Details besprichst du mit dem Kursteam.
Ja. Zwischen den angeleiteten Einheiten bleibt Gelegenheit, dich auszuruhen oder auf den Wegen rund um Bad Antogast spazieren zu gehen.
Optional: noch Fragen?
Die Anmeldung ist der wichtigste nächste Schritt. Dieses Formular ist nur für Rückfragen da, wenn du vor deiner Entscheidung noch persönlich Kontakt möchtest.
Wir haben dir eine Bestätigung per E-Mail geschickt. Jemand aus unserem Team meldet sich in Kürze bei dir.
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